生活コラム

寝すぎで疑う病気とは？？

十分な睡眠時間を取っているのに眠気が取れず、寝すぎてしまう時に考えられる病気をご紹介します。

生活コラム

早寝早起きのメリットとは？

早寝早起きとは、その名の通り夜は早く寝て、朝は早く起きる生活習慣のことを指します。

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高校生にとって朝の勉強のメリットとは？？

高校生の皆さんは、学校の授業や部活、塾と毎日忙しくしているでしょう。

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