名古屋でパーソナルジムを探している方におすすめなのが
「ALESCO（アレスコ）」です。
丸の内・栄・久屋大通駅すぐの久屋大通店をはじめ、金山店、緑区店、名古屋千種店、伏見店の
6店舗を展開しており、アクセスの良さも魅力です。
「無理なく美しい体を作りたい」「リバウンドせずにダイエットしたい」そんな思いの方に
ぴったりのジムとして評判を集めています。
ALESCO（アレスコ）の特徴
アレスコの特徴は次の3つが大きな特徴！
糖質制限を一切やらない食事指導
アレスコ最大の特徴は、無理なく続けられる食事管理です。
多くのパーソナルジムでは糖質制限を行いますが、アレスコでは
脂質制限を中心にした食事指導を実施。
無理な制限をせず、ライフスタイルに合わせた提案が受けられます。
例えば、自炊が苦手な方にはコンビニでの食事選びを提案するなど
現実的で続けやすいメニューです。
トレーニング期間終了後もLINEでの食事サポートを永久無料で受けられるため
リバウンドを防ぎたい方におすすめです。
遺伝子・血液型に合わせたオーダーメイド指導
アレスコでは、遺伝子検査や血液型データに基づくパーソナライズ指導を行います。
- A型：魚中心の食事がおすすめ
- B型：牛肉の赤身が適量
- O型：炭水化物控えめで脂質OK
- AB型：鶏肉控えめ、牛肉・魚中心
このように、自分の体質に合わせた食事やトレーニングで、効率よくボディメイクが可能です。
遺伝子検査もコース料金に含まれており、追加費用は不要。
科学的根拠に基づいた指導で、ダイエット効果を最大化します。
経験豊富なトレーナー陣
在籍トレーナーは、理学療法士や元大手ジムトレーナーなど豊富な経験を持ち
月1回の実技・筆記テストで指導品質を維持。初心者でも安心して通える環境です。
アットホームでほめ上手なトレーナーが多く、楽しくトレーニングできる点も評判です。
料金・コース情報
スタンダードコース（2か月・50分/回・月8回）
- 入会金：44,000円
※無料カウンセリング当日の入会で22,000円OFF - 2か月料金：118,800円（税込）
- 合計：162,800円（税込）
※卒業後も生涯無料で食事管理フォローあり
名古屋のパーソナルジム平均より約8万円安くコスパ良好。オプション料金もなく
分かりやすい料金設定です。
アレスコのトレーニング内容
- 前半：器具を使ったウェイトトレーニング
- 後半：器具を使わない自宅でできるトレーニング（腹筋、もも、お尻、広背筋など）
- 特徴：見た目が美しくなるよう動作を細かく指導、毎回負荷を調整
家でも継続できるメニューを指導してくれるため、卒業後も自分で体型維持が可能です。
無料カウンセリングの流れ
1.ヒアリング（体重・体脂肪率・ダイエット経験など）
2.食事方法の提案
3.トレーニングメニューの紹介
無料カウンセリングを受けることで、自分に合ったボディメイク方法がはっきり分かります。早めに予約して体験するのがおすすめです。
まとめ
名古屋で人気のパーソナルジムを探しているなら、ALESCO（アレスコ）は非常におすすめです。
- 無理なく続けられる食事管理
- 遺伝子・血液型に基づいたオーダーメイド指導
- 経験豊富なトレーナーによるサポート
- リーズナブルな料金設定と生涯無料フォロー
まずは無料カウンセリングで自分に合ったプランを確認してみましょう。
迷っている時間ももったいないので、早めの行動が成功のカギです。
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